Autor: Natalia Jurczyk

Źródła:


https://ncez.pzh.gov.pl/abc-zywienia/suplementacja-diety-sportowca/
https://www.medonet.pl/zdrowie,dieta-dla-sportowcow---jak-wyglada--dostarczanie-bialek--aktywnosc-fizyczna--lektura,artykul,1731650.html
Hanna Krauss, "Fizjologia Żywienia", wydawnictwo PZWL.
https://obk.pl/wp-content/uploads/2016/02/idealna-dieta-dla-sportowca-o-jakich-zasadach-nalezy-pamietac-855x485.jpg
https://www.przegladsportowy.pl/czas-na-bieganie/sport-czy-dieta-co-odchudzi-lepiej/ykdt0p7
https://polki.pl/foto/4_3_LARGE/sport-i-dieta-poradnik-1590131.jpg
https://suvibox.pl/wp-content/uploads/2021/09/dieta-dla-sportowcow.jpg